宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

英英马文学，年方三十馀。秩然瑚琏器，文采玉不如。

昔也未加冠，今焉颇有须。献艺上春官，司教闽粤墟。

翱翔南溟下，播弄明月珠。鸿涛际大海，渺在天一隅。

文光射南斗，乐育君子儒。愿凭青鸟使，寄我空中书。

嵚崎石蹬倚高楼，楚国春生一望收。直上高楼最高处，平湖门外大江流。

登高直上最高峰，踏破烟岚路几重。山峭似当人面起，云生偏觉杖头浓。

閒看株树巢归鹤，坐拾昙花制毒龙。翘首九阍何处是，自怜疏散类云踪。