宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

仲衍起南海，沧波涌明月。荡荡魏晋风，草昧人文揭。

畎亩怀灵荃，侍从久未达。鹏鴳一逍遥，丘园竟澌沫。

沉冥古先生，词源在扬粤。

情知此事少知音，自是先生枉用心。世上几时曾好古，
人前何必更沾襟。致身不似笙竽巧，悦耳宁如郑卫淫。
三尺焦桐七条线，子期师旷两沈沈。

十幅征帆破晓烟，因过白下繫江船。瞻依山斗情何限，跋涉关河路几千。

杯酒笑谈期再续，人生会合苦难全。悠悠多少胸中事，写入新诗寄辋川。