宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

道未中充气未闳，圣神遭遇本寒生。廷中入愧言无补，岭下来欣治有名。

世路计身焉用巧，古人逢物要推诚。从容章贡台前望，赣水秋天一样清。

南朔东西一念中，停杯兀对蜡灯红。自从分散无消息，飞去安能苦乐同。

江河东入海，天汉恒西流。感此不息机，宴安匪良谋。

农夫务耘植，为学奥义求。青春厌老大，还可回施不？