宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

寒云飘烈风，盘石压其上。后踵倚绝壁，前趾踏惊浪。

老松奋壑底，长鬣仡相向。结构托翠微，丹青昔何壮。

元武盛严卫，髣髴动幽怆。好从神霄淫，迹自宗藩创。

神理有诞欺，人事阅兴丧。衡岳百里外，隐然出南望。

吾闻董鍊师，玉颜故无恙。解带逝从玆，将入青霞访。

树叶醉霜秋草萎，童驱觳觳涉浅溪。一牛先登舐犊背，犊毛湿湿犹未晞。

一牛四蹄俱在水，引脰前望喜近堤。一牛两脚初下水，尻高未举后两蹄。

前牛巳济伺同队，回身向后立不移。一牛将济一未济，直须并济同时归。

此牛如人有恩义，人不如牛多有之。人不如牛多有之，笑问二童知不知？

丰姿清绝想来真，成佛生天总宿因。剩有一钩湖上月，当年曾照阁中人。