宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

雨遍不崇朝，云惟泰山有。岌峘既相属，郁蒸气遂厚。

隮如一突炊，蓊若万马走。此出果不归，殷望成川薮。

老农悯失时，朝牧间万耦。恻怆行道人，欲去重回首。

散策溪头路，溪回路更迂。山随行处好，人似往年无。

波静鱼千里，天晴春一壶。龙门何限景，岁晚不相孤。

灭项须迟日，惟有质太公。此情谁识得，着论最明通。

然欲强邻并，先将昧者攻。措施原有序，自可后重瞳。