宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

苍苔白骨满黄沙，马汗成冰带雪花。
夜夜鞘中长铗吼，教人不得梦还家。

天吴自昔肇洪荒，一望东南接混茫。习坎不盈时未达，在川应与道俱长。

禹门春尽兼天涌，牛渚秋高彻夜光。愧我短缨犹未濯，不知何处泛沧浪。

忆别叮咛泪欲潸，酒杯乍可莫留连。
只愁醉里腾腾睡，魂梦都无到妾边。