宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

鸡冠浑是胭脂染，今日如何浅淡妆。只为五更贪报晓，至今犹带满头霜。

一夕潇潇雨，非秋却似秋。凉风犹未动，暑气已全收。

桐叶碧将堕，荷花红尚稠。西郊金德王，武备及时修。

圣门学为圃，人皆陋樊迟。借问玉堂客，筑圃将奚为。

儒冠安淡薄，志不图甘肥。苦硬根可咬，酸齑味可知。

在贵不忘俭，藿食固所宜。大哉君子心，所存应在兹。

苟能充此志，堪作和羹资。试我盐梅功，济彼闾阎饥。

孰云谋生计，日夕勤敷菑。不有公仪休，拔弃园中葵。