宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

淡菜蛤蜊商贩到，荔支圆眼福州来。肩舆尽日行山谷，满路兰花不用栽。

玄洲别岛郁巃嵷，满谷蜷云护万松。外史编图琼笈秘，隐居留诰玉函封。

丹池雨见龙无角，药圃春肥鹿有茸。拟借一龛为洞吏，与君来往大茅峰。

分得元都种，依然玉洞春。逶迤成曲径，烂漫及芳辰。

锦叠溪边浪，红销雨后尘。武陵差可拟，吾岂避秦人。