宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

上路各乘轩，高明尽鸣玉。宁知涧下人，自爱轻波渌。

河上青青榆叶稀，湘童何日报南归。
可嗟不及衡阳雁，兄弟相将作队飞。

关河飞鸟荒，独翮去愁窘。爪铁卷欲摧，脑箍厉逾紧。

拉云不可餐，势极更难忍。可怜风欺毛，彫落已垂尽。

燕雀谋剩粒，适命保愚蠢。负德频饱飏，汝将冀谁悯？

安有血肉肥，恣汝无餍吻。天心当悟时，贤人略抒愤。