宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

晓寒燕雀噤春阴，珍重清簧度好音。
窗色熹微欹枕听，梦成舟檥竹溪深。

剥剥啄啄无俗客，清清泠泠多好风。一枕本无忧乐累，何须游宦大槐宫。

运落风波梦亦惊，一重浪灭一重生。

岂知匪石心难转，每见妖星气不平。

擢逆狂风趋近岸，酒冲愁阵出奇兵。

能于祸处翻为福，自有苍苍鉴赤诚。