宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

平生澜石子，表表冠时贤。衣葛深怀玉，成蹊以不言。

澜心不足清，石胆不足坠。持此清坚操，本兵空诸边。

遥边尚折冲，况理宪台前。

三十年来只用兵，蒲轮才始聘贤英。已将药石除危疾，政要文章致太平。

天子飞龙方启运，华阳归马岂无程。会须先下山东诏，癃老思观德化成。

去年荔熟初营阁，今岁阁成风雨恶。
他处萧条尚可言，忍向阁中看荔落。