宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

后宫婵娟玉女，自鞚八尺飞龙。
两两鸣鞭争导，绿云斜坠春风。

菊之华兮，皓衣黄裳。菊之色兮，金玉其相。静言晤兮，曷能其忘。

研精虑贵深，进学力务猛。涌地百斛泉，穷源必巨绠。

造之为人功，得之为天幸。首基伊维何，纷华悉除屏。

日月双轮奔，倏忽已灭景。抚躬益精进，灵台光囧囧。

情田长良苗，心地锄荒梗。培养期中实，省察防外骋。

贯通于一旦，奚事更端请。