宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

岁暮岂不苦，离愁那可销。仅辞燕市酒，已犯浙江潮。

明月帝乡满，梅花客路遥。岂能因五斗，楚泽负渔樵。

白日欲落风在林，前啸狐狸后悲禽。问子行役向何所，大江自北黄河南。

江水东入海，河流日澎湃。河伯何不仁，屡作人民害。

君不见今年六月黄河决，生灵百万皆鱼鳖。况复干戈海内多，江淮浩浩常流血。

我已轻出子复尔，掺执子袪不可说。吁嗟岁阑风雪寒，长途愁子衣裳单。

樽前强起互相酌，为子高歌《行路难》。歌成予亦从此去，回首江南渺烟树。

雄勇将军赴上流，三千选士一时休。
营中妇女支官料，犹道儿郎在鄂州。