宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

栖栖复汲汲，忽觉年四十。今朝满衣泪，不是伤春泣。
中夜兀然坐，无言空涕洟。丈夫志气事，儿女安得知。

放舟脂塘曲，盘游湖上雷。
雷鸣湖雨作，还泊香山隈。
美人斗香草，上有九畹栽。
美人在何所，搴芳招归来。
露下荆棘草，鹿上姑苏台。

十五日已前，一冬二冬，
叉手当胸。十五日已后，
背手抽金镞，翻身控角弓。
正当十五日，风从虎兮云从龙，
抬眸鹞子过辽东。