宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

尧夫非是爱吟诗，诗是尧夫掩卷时。时过犹能用归妹，物伤长惧入明夷。

夏商盛日何由见，唐汉衰年争忍思。畎亩不忘天下处，尧夫非是爱吟诗。

出郭爱暄韶，芳蹊接涧桥。轻车侵草色，飞盖拂林梢。

自得行春乐，且无眠昼嘲。浅黄看柳嫩，淡碧辨山遥。

此院游曾记，他林隐倦招。放怀天地阔，落日听歌樵。

庄周轻死生，旷达古无比。何为数论量，生死反大事。

乃知无言者，莫得窥其际。身没名不传，此中有高士。