宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

怀禄不知惭，人虽不吾责。贫交重意气，握手犹感激。

煌煌腰间金，两鬓飒已白。有生天地间，寿考非金石。

古人报一饭，君子不苟得。忧来自悲歌，涕泪下沾臆。

放下薪来把钓竿，犁锄方歇展书看。疏狂日省三般事，冷淡生涯一味宽。

赵孟与他无统摄，申韩于我不相干。床头若有黄金百，高枕那能睡得安。

黄菊陶潜宅，沧波范蠡舟。烟霞多散诞，泉石足夷犹。

步引松间鹤，机忘海上鸥。朝绅嗟契阔，野老喜追游。