宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

拣芽雀舌乍辞枝，小杓分江欲试时。
孤闷不知消几碗，睡魔立使竖降旗。
何人紫色分金饼，入口清泉生玉池。
搜搅胸中书传起，谁能扪腹不吟诗。

蓬莱杰阁凌长空，东海名胜常称雄。俯窥沧溟渺不极，蜃市变化虚无中。

我本好奇逸兴发，一尊特向高台设。是时澹日过朝晡，海云如墨浪翻雪。

狂飙骤起万山昏，长天吹破青铜色。惊涛漰湃岛屿动，喧豗震裂老蛟窟。

骊龙怒起战翔阳，水上浮光明复灭。大鱼鼓鬣似奔雷，百川一吸喷成沫。

有如钱塘破阵舞，百灵恍惚纷出没。冯夷击鼓天吴歌，耳目惝{忄羊}心惊绝。

云开风静波浪恬，神山遥望青巉巉。玉妃素女向我笑，金枝翠羽藏烟岚。

海阔天空万籁绝，无言独下潮海庵。归途衣袂风袅袅，好趁夕阳听水鸟。

红尘回首望高楼，杨花乱舞山城道。

苕溪清浅霅溪斜，碧玉光寒照万家。
谁向月明终夜听，洞庭渔笛隔芦花。