宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

陇坂回九折，七日乃得越。
如何下陇水，瞬息成诀绝。

绵绵江上草，郁郁庭中柯。人生不相知，有如东逝波。

食杏犹苦酸，食梅当若何？衣褐犹苦寒，衣葛寒更多。

岂无千载友，肯听渔樵歌。

忍别东吴却上征，西风吹雪浩纵横。孤镫未照西归梦，且听东流一夜声。