宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

采薇人固高，饮露蝉遂清。
谋兹一粒粟，举世共营营。
营营亦多涂，中有亏与盈。
陋巷一箪食，朱门九鼎烹。
穷达各有命，繄谁主权衡。
吾生未可必，秋风白发生。

蒲泛金觞，黍包玉粒，节序又端阳。草阁临流，龙舟竞渡，几度梦江乡。

却笑衰翁长卧病，犹自恋朝行。经国无能，君恩未许，终日费思量。

打睡禅和万万千，梦中趋利走如烟。劝君打快修禅定，老境如蚕已再眠。