宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

天然米精麦髓。谁得快悟予知奥旨。保养冲和，增添灵慧。更兼神水。三光秀气通传，应助正、真阳本始。结作金丹，明明归去，亘初家里。

日暮忧人起，倚户怅无欢。水传洞庭远，风送雁门寒。

江南霜雪重，相如衣服单。沈云隐乔树，细雨灭层峦。

且当对樽酒，朱弦永夜弹。

掩卷忽不乐，扪心空浩叹。家声畏沦坠，世态属艰难。

月倒迎门屣，风弹挂壁冠。萧然对孤竹，一笑共衰残。