宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

四时相推斥，行年五十过。触心若无悰，况复值春华。

良节足游衍，逝龄翻成嗟。蹙眉拭花露，按愁聆禽歌。

气索怯缩风，颜凋仰流霞。倚林思寝䄄，躧坡企行车。

志士惜坠景，达人伤逝波。宁不动灵襟，潸然下涕多。

人生大化中，飘萧风中花。百年终变灭，感慨欲如何。

轩静琴清风撼棂，香烟初直酒初醒。丁宁鹤语来华表，髣髴龙吟隔洞庭。

织女停梭天上泣，湘灵掩瑟月中听。改弦别作梅花弄，碧落云消白露零。

铅汞了无质，炉鼎假安名。殆因动静迷人，不觉堕声闻。这个先天妙理，日用着衣吃饭，相对甚分明。接物应机处，不动感而灵。不是心，不是佛，匪为金。明加眼力，莫教错认定盘星。片片迷云涣散，湛湛禅天独露，个是本来真。风定浪头息，月满水光清。