宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

一雨草木润，新晴天地明。
山川未改色，鸟雀已欢声。
客子喜相语，田家尤未平。
似闻陂偃拆，掘井得深坑。

潴水随天尽，扁舟入草迷。往来争此宿，鸥鹭似相知。

故国辨江树，前游惜暮曦。昔人嗟老至，泽畔易成悲。

莺啭才间关，蝉鸣旋萧屑。如何两鬓毛，不作千枝雪。