宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

身健心先老，时危事愈乖。
无成携短剑，有恨满长淮。
村酒时时醉，山肴日日斋。
功名非我有，何处问生涯。

闻说官闲心亦闲，马蹄日出不知还。
落叶满城秋似水，家家楼上有钟山。

一帘风雨送春归，树色临窗映旧帷。蜂蹴花须红渐寿，燕穿芳径绿初肥。

情多不觉繁霜鬓，性懒长教掩竹扉。相对岂堪愁里过，陶然共醉可忘机。