宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

不贪名爵伐功功，勇退深虞祸患遭。
甫里闲居耕钓乐，范张高处陆犹高。

吾祖曾师云谷仙，读书直下悟蹄筌。
道参太极本无极，易论先天与后天。
绿遍春风窗外草，香浮夜月沼中莲。
派分一勺濂溪水，道统绵绵万古传。

吟倚雨残树，月收山下村。（见张为《主客图》）