宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

清晨揽明镜，未觉朱颜非。珠盘莹赪⽟，色映虬髯辉。

尚期青云到，肯将白日违。胡为巾栉间，见此一缕微。

初疑素丝委，渐作秋蓬飞。苍苍化为白，鬒色日已希。

念兹种种者，投老应无几。颜朱岂能驻，并逐流年归。

回惭庭下花，妖艳争芬菲。春风互开落，不息生生机。

吁嗟人世间，形悴神何依。谁能资点染，取媚同脂韦。

行将半簪雪，独钓秋风矶。

一片宽闲地，半生江海情。
有梅添月色，无竹欠秋声。
酒热浑家醉，诚诗逐字评。
拙疎尘事少，贫贱也身轻。

筇枝探得梅开了。青鞋渐踏江头草。日日作东风。海棠相次红。
离多良会少。此计应须早。莫待作行人。却将愁送春。