宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

我昔游东园，中有孤白鹤。翛然结远思，戢羽向林薄。

岂无云霄志，饮啄欣有托。我家鹤亦孤，嘹唳动寥廓。

独立念俦侣，顾影时错愕。因之赋短章，聊以代媒妁。

不弃海门寒，知君定然诺。

君子有攸往，周道矢如直。舆卫日以闲，轮辕岂直饰。

是用鲜覆败，危途自匡敕。胡为适千里，强弩无末力。

终虞驽钝材，中道旷乃职。先民有典型，儒迹不终熄。

愿言后来人，聊从老马识。

轻纨歌扇写蝇头，手弄香囊茉莉球。水榭半开帘半卷，绿杨阴下看归舟。