宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

抠衣三十年前事，曾以诸生傍绛纱。
一国所尊吾白下。双凫犹远令江华。
时来馆学总余事，老去衣冠怀故家。
共怪我门郊岛外，狂生尚有一刘叉。

微躯原乏济时才，老马虺隤祗自哀。惠养有年心未已，长嘶靡力首徒回。

半生尘网劳应息，两月烟霞逸转颓。再疏乞骸披沥切，从兹万念等寒灰。

人生居世间，弱草栖轻尘。胡为事微利，汨汨疲精神。

牙筹较锱铢，会计夜达晨。黄金积成埒，焉能葆吾真。

题凑锢三泉，蔂梩亦掩身。贵贱同一死，感慨为酸辛。

不同草木腐，予怀古其人。