宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

穹庐元以射雕称，一骑常先万马腾。
意气肯甘胡地老，勋名终属汉坛登。
斫残右臂方挥刃，殪尽追锋未释冰。
归自虏中还破虏，古来名将亦谁曾。

半世乾忙，漫走遍、燕南代北。凡几度、马蹄平踏，卧虹千尺。眼底关河仍似旧，鬓边岁月还非昔。并阑干、惟有石狻猊，曾相识。桥下水，东流急。桥上客纷如织。把英雄老尽，有谁知得。金斗未悬苏季印，绿苔空渍相如笔。又平明、冲雨入京门，情何极。

自古养志者，遁迹于深山。一往将终焉，岂复知岁年。

有时罹世网，如鱼脱于渊。归来不争里，治此无竞田。

邈然云霞姿，潋滟眉睫间。相逢共谈笑，乃在义农前。

试语宠辱事，寒灰久无烟。紫芝出涧底，元木生岩巅。

心随麋鹿远，迹与鸥鸟闲。我愿从之游，朝夕同悠然。