宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

小禽不盈握，羽翮自轻捷。
袅袅上云鸣，声穷如陨叶。
雀怀啄粟娱，鶡有栖蒿惬。
嗟嗟力其微，枉与鹰鸇接。

玉历颁新律，凝阴发一阳。轮辉犹惜短，圭影此偏长。
晷度经南斗，流晶尽北堂。乍疑周户耀，可爱逗林光。
积雪销微照，初萌动早芒。更升台上望，云物已昭彰。

老来事事从他懒，写字赋诗不厌忙。自讶何因偏乐此，定因宿世一清狂。