宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

衣如鹑，马如狗，道逢八驺不得走。平生不喜见要人，要人近复生公门。

君不见要人耶亦堪喜，陛下有纶臣仲礼。

工夫作用中宵昼。点化无中有。真气长存，童颜不改，底用呵磨皱。
一身二五之精媾。积得婴儿就。试问霞翁，三田熟未，还解飞冲否。

蓐收何在渺层空，三伏炎蒸尚未中。况复今宵无好月，不知底处有清风。

看云暮暮不为雨，畏日朝朝还自东。忆昔给孤园里梦，褰裳觅路踏泥融。