宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

人生行止莫非天，去国重来十七年。
学自孔颜期有是，道非尧舜敢东前。
忧时正念梁瓯缺，视己当如赵璧全。
若得时清身不辱，尽教人道是登仙。

不同杯酒几经春，又见桃花刺眼新。黄绶去为飞舄客，白头家有倚闾人。

音书非远无金玉，岭海分流隔粤闽。一语嘉州君记取，此乡慎勿厌清贫。

天把閒愁都付我。惯与愁同夥。枉使酒浇愁，酒醒愁来，依旧含愁坐。

也苦愁多缠不过。欲把愁抛躲。不合更思量，眼角眉尖，又被愁关锁。