宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

脱裤脱裤，破碎一针无补处。谁持箧中新，换我身上故。

但得深闺有孟光，年年裤破亦不恶。

深爱城西向氏园，平川秀野好风烟。

天子有使指，借问何官曹。转粟溯洛津，帆樯连万艘。

大臣进所知，得此千人豪。扶摇一借便，看上青云高。