宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

梅潦因仍不计旬，舟车屡易敢因循。
昭真观里泠泠水，岂解游人有怒瞋。

文字眇烟云，过眼徒浩浩。
所有未见书，惜哉吾已老。
子云客长安，陈迹如一扫。
同叔向来人，我生苦不早。
亦闻青城山，斯翁为有道。
瞿塘不可上，秋梦长颠倒。
白日来西昆，一见自应好。
纵谈百代前，至竟非苦槁。
多为开口笑，明月生怀抱。
黄鹤有高楼，恍如事幽讨。
揽辔逢道州，听书下下考。
周南勿留滞，掇拾供史藁。
分手重酸辛，璠玙众所宝。
十日不得面，何为太草草。

白马披丝练一团，今朝被绊欲行难。
雪中放去唯留迹，月下牵来祇见鞍。
赂北长鸣天外远，临风斜坠耳边寒。
自知毛骨还应异，更请王良子细看。