宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

官路行人老，梅开客过时。徘徊深动兴，放浪自吟诗。

水驿兼山驿，南枝更北枝。终然无一句，何以寄相思。

岁月题梁在，风霜牧笛知。北人休系马，馀恨寄他谁。

故山麻麦旧家风，莫与儿孙说异同。不见明星见山色，冰消瓦解日头红。

天若无雪霜，青松不如草。
地若无山川，何人重平道。

一日天无风，四溟波尽息。
人心风不吹，波浪高百尺。