宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

中庸功用本明诚，心正身修久著刑。涵养君心三达国，图回天下九为经。

南还六月别都城，独阻临溪送客行。捲地朔风吹急雨，绿杨何处有啼莺。

山僧有三印，更无增减剩。觌面便相呈，能转凡成圣。

一印印空，日月星辰列下风。一印印泥，头头物物显真机。

一印印水，捩转鱼龙头作尾。三印分明体一同，看来非赤亦非红。

互换高低如不荐，青山依旧白云中。