宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

向晨结束争长途，利风刮面冰在须。
冈穷得水马不进，雾暗失道人相呼。
悠悠旁舍见汲井，轧轧隔林闻挽车。
游目骋怀自可乐，勿忆乡县增烦纡。

我有所念人，隔在远远乡。
我有所感事，结在深深肠。
乡远去不得，无日不瞻望。
肠深解不得，无夕不思量。
况此残灯夜，独宿在空堂。
秋天殊未晓，风雨正苍苍。
不学头陀法，前心安可忘。

得此分叚身，可笑好形质。面貌似银盘，心中黑如漆。

烹猪又宰羊，誇道甜如蜜。死后受波吒，更莫称冤屈。