宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

倦飞无路且投閒，沧海人来第几湾！真觉壶中留日月，犹疑画里对江山。

飘流蜑户还相笑，偃蹇柴门长自关。闽越波涛千里阔，那能有梦寄刀环！

桃门倚笑去年情。叶底最娉婷。杏靥羞红，梨腮最白，柳眼更输青。

残脂断粉无寻处，花信总飘零。愁见幽窗，一丛寒玉，霜箨捲风声。

独居颜子巷，还自种忘忧。
偶病閒辜月，因吟瘦过秋。
泣多曾忆阮，贫极尚师丘。
散拙兼成癖，如何称俗流。