宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

柳条弓，蒿枝箭，射中虚空成两片。狸奴白牯，雷厉风行。

碧眼黄头，星飞电卷，拟搆珠林啮镞机。险。

簷外云深雨合围，此行不叹始非。
对君便是苏端过，把酒曾无御叔讥。
红湿烟郊思是策，寒欺病骨旋添衣。
了知未尽山阴兴，共作冲泥傍险归。

相马不嫌瘦，相士不嫌狂。深知此意惟孙阳，得邀一顾终腾骧。

天生我才必有耦，牝牡骊黄恣众口。两人白眼一时青，为惜别离重执手。

广陵风雨海门波，问君何事趋南河。南河通天入云汉，年年槎客此经过。

君驹千里我如何。