宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

当年不肯读三略，独抱遗经伴闲索。流行坎止不尤人，自甘万里涉穷漠。

富贵荣华能几时，生死都来如梦昨。千年兴废沤浮沈，百岁光阴电飞烁。

常笑梁鸿歌五噫，窃学荣启弹三乐。未能仁义戢干戈，勉将敦厚惩浇薄。

近有人从故隐来，黄花无恙开篱落。问渠林肉与丘糟，奚如饭麦而羹藿。

人闻麋鹿满姑苏，阿瞒不复游铜雀。涂中曳尾希庄龟，江夏沉舟悲祢鹗。

吾山佳处归休乎，鹿逸平林鱼纵壑。

白日街头独自行，夜间屋里独自卧。
山高不碍白云飞，竹密不妨流水过。

比屋无他姓，门宗与世亲。儿童知应客，鸡犬自通邻。

酿秫缘迎妇，邀宾待祀神。风来吹敝栋，时堕曲车尘。