宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

老矣身如万斛舟，长风破浪若为收。江山若有逢迎意，到处何妨为少留。

别酒淋漓泻玉觞，江亭腊破早梅芳。天连烟草离情迥，雁度寒云去路长。

秋月曾看明两浙，春风又见转南阳。元和聚散寻常事，独有同年谊不忘。

行藏闻说似王孙，带剑经纶默不言。想象英风何处接，芙蓉花外赋招魂。