宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

每侍吾兄话，乡闾称善人。未华班武旧，皂盖姓名新。

岩壑何曾老，阶庭总是春。梅花香韵歇，云黯浙江滨。

描貌三十年，接折纸绢里。
槃礴谢班寅，微风走秋水。

屋角有蜘蛛，结网大如箕。
有来者蜻蜓，飞飞堕其围。
嗟汝水之生，爬沙自足嬉。
忽然凌空游，蜂虿避路驰。
一朝婴祸罗，羽翼安所施。
蜘蛛虽未出，狼狈已可期。
我欲起救汝，正坐手足疲。
噫吁嘻，悲弗悲，
蜘蛛亦有黄雀随。百虫相残人不管，
人兮食人天岂知。