宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

三十年来两月忙，讲筵犹饱大官羊。联班左掖天颜近，散直西堂雨气凉。

秪谓积诚左感格，敢言多暇得徜徉。词垣老友箴规在，未遣茅心一夜荒。

荒崖传有虎，飞锡径登危。
衣槲纫枯叶，餐松嚼嫩枝。
病人求咒水，野老施庵基。
一夕缘何事，飘然失所之。

病里年光倍觉忙。葭灰律管又飞扬。消停针指经三月，彩线无心较日长。

伶俜影，欲扶将。低徊又过镜台旁。忽惊骨相同仙鹤，短发全沾秋后霜。