宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

孟氏有三乐，其一无愧心。俯仰苟无愧，至乐不可任。

万化不得羁，超然众芳林。神仙甚非远，何必海上寻？

□□□□□□□，□□□□□□□。八表顺风惊雨露，四溟随剑息波涛。

手扶北极鸿图永，云卷长天圣日高。未会汉家青史上，韩彭何处有功劳。

梨花半白柳丝丝，独立江头有所思。
客倦难成春草句，天长传得玉堂诗。
香从青琐封题久，露待蔷薇盥洗迟。
珍重故人湖海念，梦魂连夕凤凰池。