宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

流年急似箭，日月跳如丸。炎皇初解印，白帝又弹冠。

方旦喜无暑，教人又怕寒。人生只如许，不觉鼻头酸。

玉液流春畅白鸥，醉时不觉有离愁。轩昂两袖乾坤窄，疑是阴阳之外游。

未及翠微际，已惊登顿频。天高瓯越小，地僻烟霞新。

修竹不知日，老松无意春。庵门俯䆗窱，亭槛入嶙峋。

山店茶为市，僧厨笋作薪。杖声青玉戛，笠影白云皴。

势峻关依险，时清戍少人。上方听转梵，暂可息劳尘。