陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

玄霜有端木，玉叶凌云栽。人间惊未见，天上还先开。

斜飘凉风馆，平覆露寒台。墙阴明紫界，城隅净丹埃。

象廊光掩映，鸾掖舞徘徊。飞霙才绕霤，积霰忽成堆。

三素綦边莹，六花衣上来。东阁观梅兴，南宫视草才。

熏炉馥朝襆，仙酝盈春罍。书停柱下笔，歌待郢中催。

出郭望前山，溪行夕照间。诗成无和者，独跨蹇驴还。

补足绿阴飞尽絮，眼空烂漫一春花。矮茅屋小分溪住，横板桥低趁岸斜。

喧我幽居惟鸟雀，争人行径但桑麻。年来多少推迁感，独立松风咏暮霞。