陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

斗大山州枕上流，蓬山仙客此遨游。读书竹屋公多暇，乐业江郊民有秋。

泮藻丛边深长育，岭梅香里费赓酬。有人来问和羹味，太守忘言一笑休。

楚泽南来愁正长，清诗坐里废重阳。茱萸满地谁家酒，风雨孤舟客子乡。

汗漫功名怜泡影，萧条容鬓感秋光。陶翁归兴东篱下，千古令人思渺茫。