陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

酒债寻常有。闭閒门、落花芳昼，独吟搔首。可怪袁君相赠后，镇日唯寻绿友。

到骄惹、传杯之手。从事督邮何足较，但醉乡、别业吾能受。

君不见，洗愁帚。

清狂阮籍天应厚。醉醒时、漫开青眼，阿咸为寿。犹有焦生风格旧，试问无功知否。

待徙倚、临风频嗅。曲沼游鱼堪投馔，况隔帘、歌鸟来行酒。

洗盏罢，酹杨柳。

转徙宁论地，存留亦信天。露盘危欲折，劫火不同然。

洛下残经断，岐阳数鼓全。向无文字托，寂寞竟谁传？

历历金镮振一声，滔滔千古迸流清。香厨日用无穷竭，饮者甘和悦众情。