陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

天道不难知，人情未易窥。虽闻言语处，更看作为时。

隐几功夫大，挥戈事业卑。春秋赖乘兴，出用小车儿。

于皇时晋，允文文皇。聪明睿智，圣敬神武。万几莫综，皇斯清之。

虎兕放命，皇斯平之。柔远能迩，简授英贤。创业垂统，勋格皇天。

南渡国不竞，晋民益疮痍。陶翁遂超然，不忍啜其醨。

北窗谈清风，慨望羲皇时。道丧可奈何，抱琴酒一卮。