陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

灵光不自藏，今日诞忠良。挥麈云腾涌，峨冠鹤瘦长。

强明心似月，勤干鬓成霜。赤县冠琴宓，清朝揽辔滂。

权衡公调选，陵阜富糇粮。除恶虽云切，忧民只恐伤。

行看星使动，已觉省兰香。寿考何须祝，传家辟谷方。

九日东山寺，无花却有歌。峰峦朝雨后，铃铎晚风多。

峡口生秋水，湖心老芰荷。旧时游息地，竹树已婆娑。