陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

雍容閒雅许君都，万绪相逢一笑无。休把盛衰观世谛，且将言语共诗图。

人亡人得同吹吷，潮落潮生等据梧。只恐后庭歌不尽，曲终翻被鬼揶揄。

四海少邻并，况兹东复东。登阶惟鹤迹，挂壁有诗筒。

岂为儿孙计，聊安君子穷。委怀存宋拓，论事据枯桐。

千卷万卷在，两人三人同。快谈当圣代，高咏寄玄穹。

云过一床影，月来诸境空。难容金络马，共老竹编虫。

世界半窗隔，神明寸管通。囊开馀积雪，帘捲渡飞鸿。

稠叠深秋色，浑含太古风。人情轻故旧，天意勘英雄。

览镜添髭白，烧泉扫叶红。浮生只若此，大业在其中。

前往后犹待，隐然抱厥躬。