陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

不忍杀沛公，使之得天下。英雄有至情，难忘妾与马。

亡我实繇天，知命乃无假。慷慨泣数行，实为红颜者。

王霸如浮云，功名羞苟且。仓皇垓下歌，直可继骚雅。

斯是国殇篇，三军和者寡。悲风起帐中，杀气横原野。

河汉惨无光，痛饮过三斝。自刎报父兄，江东泪同洒。

善败能从容，功亦在区夏。

碧波凉冷雁来天，又报秋风一信传。淅淅绿彫初脆柳，萧萧红谢巳残莲。

飘飏牧竖投村笛，断送渔郎入浦船。多少江湖倦游客，鲈鱼莼菜忆归田。