陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

齿发惊馀五十年，羲图犹未绝韦编。知几须彻无名始，观妙应窥太极前。

尼父尚留坛畔杏，元公偏爱沼中莲。蒲团坐到忘言处，瞥见西山一爽然。

花谱从头仔细评，此花偏是出尘清。真香不藉风传递，老干何忧雪压平。

迹似化工分冀藉，影依窗纸定阴晴。乾坤消息枝枝上，欲起伊川细讲明。

閒笑唐明主，深怜李绩忠。如何一谄献，便使百年恫。

武后兴唐乱，英公奋义戎。那知成祸者，祸惨亦归躬。