陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

娉娉袅袅洛阳花，合在瑶池阿母家。乞与老人浑不爱，白髯相对毵乌纱。

两山昨夜风雨止，水涨新痕没沙尾。黄知彭泽柳初芽，红见武陵桃欲蕊。

老去逢春更惜春，平生酒伴谁知己。白发杨郎古奇士，千金已散归田里。

闭门留客为张筵，共喜一时成二美。小儿行觞不计筹，大儿割肉能操匕。

冬殖下箸白于肪，秋藕洗泥寒刺齿。且须快意在今朝，况我中年会能几。

乱离相见亦偶然，海内交游半为鬼。颠狂岂顾傍人毁，但恨白日无淹晷。

赋诗已觉无曹刘，骂客安知有程李。坐中一鹤能商歌，歌作连珠尽倾耳。

风卷新声入夜云，豪竹哀丝静如水。若为倒卷玻瓈江，百尺高楼眠不起。

枫冷落吴江，漾涟漪一镜，澄清初晓。云梦到潇湘，芙蓉外、一段清愁难扫。

苍茫独立，半空飞下鱼云小。旧日莲塘零落尽，剩有蘋花蓼草。

芦汀荻渚舟横，问季鹰归未，莼鲈误了。落日古荒湾，西风里，空溯浣衣人到。

馀情渺渺，洞庭木叶波生悄。行遍陂塘三十六，消尽秋心多少。