陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

杰构基扃护，飞甍旭彩浮。登高今胜地，筑堑古边州。

盘漠雕时下，摩空雁亦愁。秦云遥欲压，朔气冷全收。

蛾贼连群日，狼烟上将忧。势真同燕幕，交几失蛇矛。

飒沓星弧落，䃔䃧奅石投。貙罴千岁劫，猿鹤一军休。

关路清烽燧，郊竿袅旆游。黄云屯败栋，碧血锁危楼。

目断龙堆戍，魂招鹿塞秋。寒风悲壮士，终古自飕飗。