陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

白碧红绯相向。春在瓶中娇养。枝枝不必翠林旁，自有雨情烟状。

佳人金屋少，空艳世、有谁幽赏。一根一叶已倾城，迎尔那辞兰桨。

暂到昆崙未得归，阮郎何事教人非。如今身佩上清箓，莫遣落花沾羽衣。

草草理夜装，涉江又登陆。望路殊未穷，指期今已促。
传呼戒徒驭，振辔转林麓。阴云拥岩端，沾雨当山腹。
震雷如在耳，飞电来照目。兽迹不敢窥，马蹄惟务速。
虔心若斋祷，濡体如沐浴。万窍相怒号，百泉暗奔瀑。
危梁虑足跌，峻坂忧车覆。问我何以然，前日爱微禄。
转知人代事，缨组乃徽束。向若家居时，安枕春梦熟。
遵途稍已近，候吏来相续。晓霁心始安，林端见初旭。