陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

步屧空林散夜凉，断桥斜带入溪霜。仙家晚饭无烟火，犹记山中石髓香。

墨绶遥承汉诏新，分符初向粤江滨。单车暂尔驰青海，三异应知动紫宸。

一路福星花满县，万家生佛泽如春。吾侪共有弹冠庆，北斗旗挥靖不尘。

汉苑秦宫生绿芜，断碑残刻墨模糊。应从三峡浮船下，欲问君家《八阵图》。