陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

晚上峰头观落日，霞表诗情极孤纵。夜来山门踏明月，呼吸风雷转空洞。

松杉挂月是何年，写影惊涛法梁栋。千洄万激声合时，门内霜钟初发瓮。

坐阶五人相对闲，抚掌山灵撰幽梦。欲诉烦冤访彭屈，傥出琴高波裂缝。

明月清风孰为我，颠倒悲欢笑搏控。不如遗世老磐陀，镇卧奔腾了宾送。

今朝自撒窗前栅，决眦双凫没绮塍。便是提封无限界，不忧闽陌误东陵。

移得灵根借绿瓷，深山逸韵有谁知。同心到此宜纫佩，入室从前已缔思。

芳草可人轻煖日，幽香着意半开时。好陪绮石滋清露，丹颖珍如五色芝。