陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

竹皮屋子槿条篱，繁蕊浓花最不宜。乞得赵州柏树子，当窗乱插两三枝。

千山梅雨歇，翠微里、冉冉碧云归。想煮兰庭户，吴天平暖，罢蚕时候，越岭低迷。

凭栏久、朱霞明粉壁，黄鸟度新枝。看水散荷珠，暗成别泪，笺余蕉叶，写起相思。

登楼携手处，常牵惹最是，珍重声迟。为数几围明月，应问归期。

念湘竹帘中，半残桅子，海棠阶下，细点萤儿。好个恼人天气，独自难支。