陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

园中老木带寒烟，阶下秋花尚斗妍。违世閒居人几在，后时独立菊差贤。

逢辰致客轻千里，托兴行吟旷一廛。好与墨巢添故事，编诗记取鼠儿年。

钱塘去国三千里，一道风光任意看。珠呈夜浦萤无影，鹘坐秋林鸟失行。

昨日见君亲下笔，五花笺上黑龙飞。何人枉折教狼籍，孤负春风长养情。

梅花带雪飞琴上，柳色和烟入酒中。阮籍啸场人步月，子猷看处鸟栖烟。

白练鸟迷山芍药，红妆妓妒水林檎。今日华山秋顶上，闻天长叫在长空。

天风更送新声出，不放行云过凤楼。昨日天宫吹乐府，六官弦管一时新。

通传胜事因风月，打破愁肠是酒杯。姑苏台上烟花月，宁负春风箫管声。

玉轮低月中天晓，金铎纵风上界秋。萧洒竹房尘境外，满天云月共清虚。

言若浚川流巨海，戒如秋月挂长空。金殿月中看捣药，玉楼风里听吹笙。

大雅文章孰敢先，周南风首国风传。贤关自古雄三辅，宪府于今况少年。

名自仙郎高起草，人于讲座识含鳣。正是两阶干羽日，即看万里净烽烟。