陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

百花洲上姑苏台，吴王宴时花正开。半空画烛西子醉，三更铁甲东门来。

吴波渺渺吴山烛，不见娇嚬倚阑曲。丹枫落月怨啼乌，碧草东风惊走鹿。

阖闾丘墓相连处，应恨夫差迷不悟。断指千年血未乾，游魂夜哭台前路。

天道有常运，成功讵无已。谁能参化机，履盛贵知止。

筮仕得明君，千载同鱼水。擎天力己任，取日功可拟。

道德重师保，恩荣兼父子。眷委日方隆，引年何遽尔。

介石有明训，动息存至理。东南钓游地，清风播兰芷。

方六七十如五十，七六方成一百三。清秋千古谁相似，鹤在松风月在潭。