陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

玉山在天不在地，山半隤云尽下坠。云气阻塞人不前，护此太古未破天。

水玉磊砢堆山巅，山色一白全化烟。或云此山寒冰穴，压尽盘古以前雪。

羲和鞭冻轮不热，坤维脉与太阴结。太阴所固日无功，寒气一束东海东。

世人不知呼作玉，几人亲插峰头足。

探幽乘暇日，小立伫花前。人去已千里，春归又一年。

柳含香雨重，松抱法云圆。半晌增惆怅，重来翠接天。