陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

有子莫习抱朴，无师难解参同。觅得生前一物，万古明月清风。

断桥流水，小窗横幅，一样黄昏时候。和烟和月写生难，定寒了、玉人翠袖。

红罗曲罢，缟衣梦醒，枝上霜禽觑逗。随他羌笛再三吹，吹不到、十分清瘦。

日日摛毫纪玉音，敢期清梦到山林。贾生对策曾前席，疏傅归来更赐金。

日月行瞻丹阙迥，烟霞归去草堂深。相看已是康衢叟，击壤无忘报国心。